Bom a a ideia é a seguinte 10 dias de caminhadas diarias
2 litros de agua por dia
e como estou fazendo a dukan a alimentação fica acriterio de vcs
é basicamente isso... quem esta comigo???
iniciarei na segunda dia 12/12
quem quizer participara comigo deixe o nome nos comentarios....beijos
3 INCENTIVOS:
Opa!!!! Pode ser caminhada na esteira, já que vou p academia? Se puder, tô dentro!!!
Oiê. To dentro também! =)
Só que não faço dieta, estou em RA. Beijos!
Gostaria de participar sim!! bjs
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Vocês são minha Força. Beijos