Sabado Foi Aniversário do meu Marido....31 aninhos...fizemos um bolinho de chocolate para ele...e eu é clero comi uma fatia...mas foi só uma...
Domingo eu não Jantei, e nem fotografe minhas refeiçoes...estava com visita em casa para o almoço, então não deu tempo!
Esse lanchinho é o Tropical salada com pão integral e frango desfiado...Delicioso..
Hoje Segundona...fotografei meu café da manha e meu almoço.
Hoje vai faltar as fotos da parte da tarde, mais amanhã prometo colocar tudo...beijossss
Fui pra academia, fiz uma hora de aerolocal, ( estou indo 3 x por semana sem faltar) e fiz caminhada moderada por 1hora .
Bom é isso Garotas... continuo determinada nos exercicios e na alimentação. Beijos até amanhã.!!!!
3 INCENTIVOS:
E Van , obrigada por me add aí rs, foi legal td viu cheguei atrasada , mas tava bom demais rs hj tb fiz caminhada acordei com pique rs nesse calor né , mas q bomq vc ta firme, fds sempre tem excessões né!
bjos
bjos querida, amo seu blog.
http://cantinhodavanderleia.blogspot.com/2012/02/mais-comprinhas-de-esmaltes.html
Sou novata nesse mundo de blog...estou adorando tudo isso...
Estou na luta pelo meu emagrecimento....
Caminhando...bebendo muita agua...me reeducando ...
Estou te seguindo...
Bjinhos
Me segue
esperancadesermagra.blogspot.com
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Vocês são minha Força. Beijos