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sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Receitinhas de Suco para o Final de Semana

SUCO DE GENGIBRE
Ingredientes: 1 abacaxi bem maduro5g hortelã - 5g de gengibre - 1 colher (sopa) de raspas de casca de limão.

Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador com água. Sirva gelado.

Dica: Está bebida é desintoxicante. O abacaxi é diurético, tem ação antiinflamatória e é digestivo. A casca do limão e o gengibre possuem substâncias antioxidantes, tendo assim, ação antiinflamatória. Tudo isto favorece a eliminação de toxinas do organismo, gerando mais disposição, melhora da pele e do funcionamento do intestino e, consequentemente, a desintoxicação.


SUCO EMAGRECEDOR 

Ingredientes:1 copo de água (200ml), 1 maça e 1 banana,1 colher de sopa de linhaça , 1 colher de sopa de gérmem de trigo
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Dica: este suco segura bem a fome, se você preferir pode toma lo no lugar da refeição, ( não todos os dias, por que não devemos trocar refeiçoes por sucos) mas com este calor que tem feito um suco ou vitamina vai bem a qualquer hora.





Suco de Clorofila

Ingredientes: 3 folhas de capim limão (bem verdinhas) e adoçante
modo de preparo: bata tudo no liquidificador depois é só coar e beber bem geladinho.

Dica:Pelo fato da clorofila ser rica em nutrientes como, vitaminas, proteínas
e sais minerais ela é responsável por vários benefícios ao organismo.
A Clorofila pode ser encontrada nos legumes, verduras e hortaliças
que tenham o verde como cor predominante, ela impede a absorção
pelo intestino das substâncias químicas dos alimentos, sendo responsável
pela limpeza e desintoxicação do organismo. E alem de todos esses beneficios este suco é muito refrescante.


Espero que tenham gostado das receitas..eu adoro sucos... beijosss

1 INCENTIVOS:

Vanderléia Silva disse...

Ameia receita do suco emagrecedor, vou experimentar.
http://cantinhodavanderleia.blogspot.com/2012/02/dicas-para-voce-parte-ii.html

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