Voltei... 33 dias...

voltei pra dizer que o meu dia foi nota  10
fiz 1 hora de caminhada com corrida
1 hora de aerolocal
e 25 minutos de jump...
alimentação também foi nota 10...bebi muita água 


 Ah...fiz a inscrição para a primeira corrida de rua 
circuito longevidade 6 km 
a prova será dia 01 de julho então tenho mais  33 dias para treinar
contagem regressiva ...rsrsrs
meu dia amanha vai começar cedo...com o treino de corrida....

beijos amigas... até amanha...